サカモトハルキの哲学

北海道で5棟74室+月極P24台の大家やってます。2010年12月より法人化(10期目に突入!)。奥さんと中2小5男子と猫と自由にのんびり暮らしてま〜す!

とことん落ちてみるのも一つの方法

うつの人はなぜ悲しい音楽を聴きたがるのか?それには理由があった(米研究) という記事を読んだよ。

 

 

 

news.nicovideo.jp

 

人と自分を比べてすごく落ち込むときってあるよね。

 

"あー、なんて自分はダメな人間なんだろう"

"なんであの人にはできて、自分にはできないんだろう"

 

って。

 

そんなときは、トコトンまで落ち込んでみるのも一つの方法だよ!

どんどん自分で責めて、落としてみる

 

そうやって落ちて落ちて落ちまくったあとに、必ずたどり着く境地がある。

 

それは、何処からともなく湧き上がってくる『いや、ちょっと待てよ、オレはそんなにヒドくないぞ!』という想い。

 

それが出てきたら、もう大丈夫。

必ず立ち直れるよ。

 

それこそがホンモノの自信!

 

 

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